子供と映画を見るのは良い教育なると思う
- 2019.09.17
映画を通して共通体験をしている 週末の夕食は、必ず何か家族で映画を見るようにしている。 もう何年も続けているのでめぼしい映画は見る映画がないぐらいです。 ずっと子供と映画を見てきて感じたことをつらつらと。 子供と物語を共有することは楽しい 映画を選ぶ際に気をつけているのは、大人も関心が持てるような映画を見る、ということ。 あくまで自分も楽しむ延長に子供がいて子供と一緒に大人も楽しめればと考えている […]
2019年9月
成長に必要な過剰さ
- 2019.09.16
過剰であることが第一条件 何かを上達させたいとか何か成し遂げたい というときに過剰である、というのは第一条件だと思う。という話。 成長したい、という気持ちがあるのに何か成長できない時や、なかなか進歩しない、というときにいろいろな方法を本で読んだり、刺激を外部に求めて人に話を聞いたりすることは有効だとは思う。 でも、最も有効なのは他の人が「過剰だ」と思うほど、量をこなしたり時間を使うこと。言い換えれ […]
両極端の行動（バーベル戦略）とは？
- 2019.09.15
両極端な行動が効率的である 自分の行動を２つの軸で回す意識を持つと人生が安定するという話。 安定しているという状態、はこの不確定な世の中ではある意味、怖い状況であるかもしれない。 ただ、ほんとうの意味での「安定」はどういった状況から生まれるのか、生まれやすいのか、考えてみた。 今の生活を維持する根底の行動 軸の一つ。 今、自分を支える土台を補強する行動。 これは誰しも考える安定のイメージ。今自分が […]
トレーニングは体重の増減がキモだと思う
- 2019.09.13
筋肉も肉だから付けたら体重は増えるはず 密かに一生懸命トレーニングしています。それでなかなか結果がでなかった。なんでだろうと思ってたら、基本的なことに行き着きました。 体重を維持しながら、一生懸命筋トレしたら、筋肉量が増えると同時に脂肪が減る なんて思ってませんか？ 上の文章、矛盾があります。・筋肉量が増える ＝> 体重が増える・脂肪が減る => 体重が減る 矛盾した状態で結果を求める […]
久しぶりに
- 2019.09.12
戻ってきた すごく久しぶりの更新。ネタがないとか閲覧数が少ないとか（ほぼいない）色んな理由で虚しくなってしまって更新を止めていました。 ほぼ存在を忘れていたと言ってもいいですね。 ブログで稼ぐ とか誰かの役に立つコンテンツを書く という気持ちが強すぎて書く楽しさとか書いて発表できる場がある、という幸せさを忘れていました。 久しぶりに書こうと思ったのは、仕事中に見たマナブさんの動画。 この動画を見て […]